الكينوا: ما هي؟ فوائدها، طريقة طبخها وأفكار وصفات مذهلة
أبرز فوائد الكينوا للصحة والجمال. تساعد على خسارة الوزن فهي لا ترفع مستوى السكّر في الدمّ وتزيد معدّل الحرق كما أنّها قليلة السعرات. خالية من الجلوتين وبالتالي تُناسب مرضى السكّري والسيلياك ...
قرأ أكثر