أين يوجد فيتامين ه في الطعام
ذات صلة; أين يوجد فيتامين e في الغذاء; أين يوجد فيتامين ه وج; بعض المكسرات والبذور. تُعدّ المكسرات والبذور من الأطعمة الغنيّة بفيتامين هـ، والتي نذكر منها ما يأتي: بذور دوار الشمس؛ حيث تحتوي كلّ 100 غرامٍ منها على 35 ...
قرأ أكثر